La mia Dieta

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15 Trucchetti per dimagrire senza dieta!

Sì lo so sembra strano poter dire “dimagrire senza dieta” ma se ci pensate un attimo per restare in forma basterebbe un po’ di equilibrio quando ci sediamo a tavola! Non è la fetta di torta al compleanno della nostra migliore amica o un cornetto al bar con la nostra collega a farci ingrassare… aumentiamo di peso quando perdiamo il controllo della nostra vita e sul cibo! Possiamo mangiare bene e con gusto concedendoci anche qualche strappo alla regola senza sensi di colpa, oggi mangio salatini e torta ma domani torno a mangiare il giusto e nelle giuste porzioni! Ci sono poi i miei trucchetti che sono sicura vi torneranno utili e che sono certa amerete almeno quanto li amo io! Questi trucchetti, se messi in atto sempre, tutti i giorni, vi aiuteranno a mantenere il peso forma senza sacrifici! Per tutte le persone che come me amano mangiare e hanno sempre un grande appetito, questi 15 trucchetti vi conviene appuntarli in ogni dove, frigo compreso!

I miei 15 trucchetti per perdere peso

Vi lascio al video!

PS. Giuro che tra i trucchetti non troverete nè la storia del piatto piccolo (per carità…) nè quella di alzarsi dalla tavola con un po’ di appetito!!! Solo consigli davvero utili! 😉