I miei libri preferiti sull’alimetazione!

Ciao ragazzi a grandissima richiesta torna la Rubrica #CulturAnto per raccontarvi, dopo Neal Barnard e Fuhrman, il mio 3^ dottore del cuore: Michael Greger!

Con il suo strepitoso libro “Sei quel che mangi” voglio parlarvi della sua favolosa alimentazione quella che io ho chiamato la Dieta della Bellezza, carica di antiossidanti e semini di cocomento… fiu-fiuuu io non vi ho detto niente eh!!! πŸ˜€

Gli altri due miei libri preferiti, di Neal Barnard e Furhman, li trovate qui: Il mio Schema Alimentare: come costruisco i miei menu sani e bilanciati!

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